長年、千葉〜山梨と渡り歩き
今は地元京都でイラスト活動している
イラストレーターいわたまさよしです


金曜日はゆるーいブログ。
さらっと読んで頂ければ嬉しいです。


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最近ハマってるサラダチキン。
スモークが香ばしくて、
かなりおいしいです(^^)


カロリーも低いので
僕みたいな万年ダイエッターには
心強い味方( ்▿்)


でも、
それなりのお値段なので
そのままくぶりつくなんて
もったいなくてできません…。


そこで家にある食材で
1品料理を作ってみました(^^)


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材料は…

じゃがいも
たまねぎ
サラダチキン
チーズ
コンソメ
マヨネーズ


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じゃがいも・たまねぎは
適当な大きさにカット。
チキンは細かくほぐします。

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にんにくを
オリーブオイルで炒めて…

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たまねぎい IN。

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さらにじゃがいもIN。

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さらにスモークチキンIN。
コンソメで軽く味付けします。

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そして、
禁断のマヨ投入…

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仕上げにチーズを入れて
軽く火を通して完成!

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低カロリーの意味なし、
じゃがいもとスモークチキンの
炒め物の完成( ்▿்)


これが今ハマっている
お手軽料理です(^^)

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本日のご飯はこんな感じ。
たけのこ毎日食べてます。


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はらぺこわんこの
視線を感じながら
美味しく頂きました。



ども







HP:イラストレーターいわたまさよしのThis is illustration!
HP:Studio CUBE.〈キューブは6タッチ〉岩田将尚・小松亜紗美

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