長年、千葉〜山梨と渡り歩き
今は地元京都で制作活動をしている
イラストレーターのいわたです。


ブログイラストは
すこしお休み中です〜。


一息ついたらまた再開するので
しばしお待ちください(^^)


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食欲の秋。


気がついたらポテチを
買い物かごに入れています。


相変わらず週1回フットサルと
自主練はぼちぼちしてますが、
お菓子も食べているので
全然痩せてくれません(๑`ㅂ´๑)


あと-8キロ、
いやあと-5キロでいい。


それだけで人生が
バラ色になる!…はず。。


そこで最近真剣に
ダイエット食を考えました。


カロリー控えめで、
しかも健康的で
お腹も一杯になって、
それでいておいしい。
(わがままでごめんなさい)


そんな魔法の料理があるのか?
いや、あるんです。


ついに見つけました。
究極のダイエット食( •̀ㅂ•́)و⁾⁾


それは…

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麻婆豆腐( ்▿்)
(僕はもちろん甘口)


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ミンチ肉とネギと豆腐があれば
10分で簡単に作れます!


豆腐でかさ増しOK!
二丁いれたらお腹パンパン。
しかもタンパク質も豊富(^^)


もちろん麻婆豆腐だけでは
栄養が偏るので野菜もとります。


どんぶり一杯のご飯と共に
胃袋に流し込みたいところですが
それはグッと我慢。。


飽きさえしなければ
3ヶ月後にはバラ色だこりゃ(๑´⍢`๑)
また経過をお知らせしますね(^^)


おまけ。


家の近くの小さな神社に
黒にゃんこ3兄弟発見(^^)

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ども。




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*イラストレーターいわたまさよし

親しみやすいコミカルイラストで

雑誌や広告、WEBのイラスト制作、

キャラクターデザインを中心に活動。


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なぞなぞ・雑学・1コマ漫画を

コミカルイラストと共にご紹介。

 

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