長年、千葉〜山梨と渡り歩き
今は地元京都でイラスト活動をしている
イラストレーターいわたまさよしです。


金曜日はゆるーいブログ。
さらっと読んで頂ければ嬉しいです。


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1月末にフットサル仲間と
勢いで久御山マラソンに
エントリーしました。


と言っても距離は10kmなので、
アクシデントがない限り
完走はできると思います。


マラソンの練習&減量もかねて
ここ最近は週3〜4日、
ジョギングをしています。
あと、公園で筋トレも(^^)


もう5年ほど前になりますが、
ちょいと鍛えてた時期がありました。

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90kgまで一気に増えた体重を
半年で15kg落とした時の写真。


とにかくひたすら平泳ぎしてました。
筋トレもがんばっていたので、
お腹もカレーのルーです。


せめてここまで戻したいなー…
というのが今年の目標。
(今年こそは…)


運動するのは好きなので、
筋トレ&食事さえ管理すれば
あの頃の僕に戻れるはず…


という事で、
最近のメニューがこちら。


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ねぎともやし鍋!
あと油揚げと鶏肉も入ってます。

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あっという間に完成。

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もやしを食べまくります。
というか、もやし大好きです!


残ったおつゆは残しておいて、
夜ご飯にたまご雑炊で〆。


あっ、
毎日じゃないですよ(^-^;)
さすがに飽きてくると思います。


運動&筋トレの成果もあり、
ここ一週間ですこしづつ
見た目が変わりつつあります(^^)


実はこれを習慣づけるのが
一番むずかしいんですよね(^-^;)
前回はそれで失敗しました。


無理せず、
でも確実に
今年は結果にコミットします!



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はらぺこわんこ、
おねだり中です( ்▿்)


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おまけ、90kgの頃の僕。
お…おぅ…(^-^;)



ども。




HP:イラストレーターいわたまさよしのThis is illustration!
HP:Studio CUBE.〈キューブは6タッチ〉岩田将尚・小松亜紗美

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